急なダイエットは禁物
特にマーメイドラインなどの身体の線がわかりやすいドレスでは、体型も気になってきます。綺麗なボディラインで迎えるため、痩身をしようと運動や食事制限は基本ですが、急なダイエットをしても体調を崩して結果的に逆効果になってしまいます。
また結婚式の準備に追われてストレスを抱え、なかなか思うようにいかないかもしれません。
軽い運動と食事制限に加え、その努力の効果をより高めるため、エステでマッサージを行うなどして脂肪の燃焼、分解を促進させていくことができます。
マッサージの効果によって代謝を向上させ、さらに強い発汗効果を促すような施術によって生じるデトックス効果で体外に老廃物を排出させることができます。これは美肌を維持するのにも有効です。
