お茶には、身体を冷やすものと温めるものがあります。
知っている方も多いと思いますが、基本的には、暖かい地方で作られるお茶は身体を冷やす作用があり、寒い地方で作られるお茶は身体を温める作用があります。
ですので、好きな方が多いコーヒーは南国育ちなので冬はお勧めできません（：。；） 緑茶やウーロン茶も実は身体を冷やしてしまうんです。
身体を温めてくれるお茶でお勧めなのは
- 杜仲茶
身体を温めてくれるだけでなく、コラーゲンの代謝を促し美肌にする効果や疲労回復効果・内臓を強くする作用があります。 - ジャスミン茶
ジャスミンの香りはストレスを和らげる効果があるといわれ、また、血液の循環を促進して身体を温めてくれます。 - メイグェイ茶
慢性の肩こりや頭痛をお持ちの方にお勧めです。ドロドロの血液を解消し、血液の循環を促進してくれます。 - プーアル茶
むくみや吹き出物に効果があり、脂肪を分解してくれる作用もあるので嬉しいですね。 - 紅茶
身体を温める代表的なお茶ですね。特に冷えている時は生姜をいれたりすると芯から温まります。