冬でも汗が出やすく、便秘や吹き出物が出来やすいと感じられる方は、身体に熱がたまっている方が多く、その熱をとってあげることで、このような体質を改善に導いてくれます。
熱をとってくれるお勧めのお茶は
- ウーロン茶
熱をとる作用もありますが、脂肪を分解させる働きが有名ですよね。 - どくだみ茶
名前からご想像できるかと思いますが、解毒・抗菌が作用があります。便秘の解消を促す作用もありますので、吹き出物でお悩みの方にもお勧めです。 - 菊花茶
その名の通り、菊の花を乾燥させたお茶です。身体の熱をとるだけではなく
目の疲れをとり、潤いを取り戻す作用があるので、デスクワークで目がお疲れの方やドライアイが気になる方にお勧めです。